Рак

Ако сте по-пълни, отколкото желаете, най-вероятно при вас става въпрос за липса на сигурност. Може да сте твърде загрижени за утрешния ден и заради това да нямате желание да се грижите за другите. Може да се погрижите за проблемите на децата си, да подредите жилището си така, както винаги сте мечтали, и най-важното - да не се лишавате от комфорт в момента. Няма какво толкова да мислите за бъдещето, когато ще трябва да мислите за бръчки и проблеми, които сега не са актуални.

Спрете да се запасявате и да се храните като за последно. Опитайте се да си формирате изтънчен вкус и не правете компромиси, хранейки се с неща, които не са приготвени добре. Намалете подправките и всичко, което пречи да се долавят различните нюанси на храните. Белите меса и плодовете са по-подходящи от полуфабрикатите и готовите десерти. Няма защо да обърквате вкуса на чая и кафето със захар или сметана.

Ако сте по-слаби, отколкото желаете, най-вероятно става въпрос за липса на желание да се забавлявате сега и твърде много сте привързани към миналото. Няма защо да страдате по това, което вече се е случило, тъй като времето няма да се върне. Нежеланието ви да се изявите сега и носталгията поемат цялата ви енергия. Всичко, което е нужно да направите, е да пренасочите енергията си към бъдещето и да си осигурите нужните запаси.

Консумирайте повече мляко и млечни продукти. Избягвайте по-тлъстите меса, беконът и сушените деликатеси. Подправяйте салатата си със зехтин, тъй като той извлича всички полезни съставки от зеленчуците.